Сам себе психолог: простая техника
- Егор Мазурок
Есть простая и эффективная техника, как привести свои мысли в порядок.
Еще эта техника очень здорово стимулирует творческое мышление.
Выполняется просто: возьмите 3 страницы А4 и ручку.
Нужно не отрываясь писать все мысли, которые есть в голове, чтобы исписать эти три листа.
Очень важно не останавливаться.
Если нечего писать - так и пишите: "не знаю, что писать".
Потом эти страницы можно уничтожить. Никому показывать не надо.
Я опытным путём для себя нашёл, что с моим почерком три листа ручкой - то же самое, что примерно полторы страницы в Word (или 10 кб текста в блокноте).
Но лучше задействовать именно руку, писать ручкой.
Я печатаю потому, что у меня сейчас навык печатания развит сильнее, чем навык писания.
Как со мной связаться:
https://vk.com/yes_mazurok - сообщество в контакте, можно обратиться в сообщения сообщества или в личные сообщения
https://instagram.com/yes_mazurok
https://t.me/yes_mazurok_coach