Блог ψ - Егор Мазурок | Профессиональный психолог

Я ужаснулся, когда понял: у них было только то, что они несли с собой в руках, в старых чемоданах и в узлах через плечо. У них не было больше своего дома, не было шкафа с одеждой, не было любимого дивана и маркетплейсов. Только ты один, всё, что поместилось в чемодан, и - дорога в никуда.

Мужчина в потертом плаще нёс в одной руке чемодан с ручкой из куска верёвки, в другой руке - торшер. Рядом катили самодельную тележку с колёсами от детской коляски, на тележке - узел из ткани с каким-то тряпьём внутри и привязанный верёвкой самовар. Чемоданов я вообще замечал мало, больше было именно узлов. Кто-то нёс книги просто стопкой, перетянутой верёвкой.

Мои сапоги были в грязи, волосы засалились, но фуражка и гимнастёрка с майорскими петлицами выглядели опрятно. Из-под фуражки я глядел тоскливо - ведь мы отступали.

Голосом Карена Шахназарова прозвучало "Стоп!". Девушка в потёртом пальто и сандалиях поверх хлопковых колгот достала откуда-то айфон и уставилась в него. Кто-то затянулся вейпом.

Я смотрел, и словно бы видел, как спустя много лет, уже взрослая, она приходит ко мне на терапию и рассказывает о том, часть чего я с ужасом вижу прямо сейчас.

Тело Дашеньки словно бы замирает, когда я пытаюсь её немного приобнять от избытка заботы. Дашенька не избегает меня, с ней происходит что-то другое, я не до конца понимаю реакцию её тела.

Она вообще обычно ищет моего взгляда, смотрит на меня одновременно с надеждой и страхом. Страхом, что я не замечу. Замечаю, Дашенька, хорошо замечаю твой голод.

Думаю, каждый хотя бы раз хотел уметь отключать свои эмоции. Я бы тоже. Честно — не встречал ни одного человека, кто бы этого не хотел хотя бы иногда.

Я с вами в одной лодке — и хочу поделиться важной мыслью: эмоции и чувства от нас почти не зависят.

(Блин, опять это “почти”... Но я объясню чуть ниже.)

Особенно это заметно в отношениях:

  • “Он такой классный, почему я его не люблю?”
  • “Блин, зачем мне эта влюблённость, я же замужем?! Это измена или нет?”
  • “Как бы хотелось, чтобы эта кобра меня не триггерила!”

И так далее.

Напомню, что в конце месяца я защищаю творческую работу на диплом гештальт-терапевта. Тема "Хищник внутри: связь онкологии и самоотношения".

И у меня сменился научный руководитель, потому что прошлый научный руководитель сказал "это слишком тяжёлая для меня тема". Вчера у меня была консультация с новым научным руководителем, и он тоже говорит, что тема затронула в нём сложные переживания, появился повод обратиться к его терапевту.

Оттакуот.

Для меня это немного неожиданно. Потому что я уже давно "в теме", тут много всего прожито. Я не могу сказать, будто бы мне безразлично, нет. Но как будто бы пока хватает смелости смотреть. И главное - у меня есть много надежды.

Мне часто говорят о стрессе, узнавая, что у меня рак. Самая бесячая для меня фраза.

Послушайте, этому заблуждению уже сто лет. Всё не так просто, как нам внушили.

Стресс придумал Ганс Селье, он был врачом. Он заметил, что если без продыху мучить крыс, то они быстренько протягивают лапки, а на вскрытии представляют из себя жалкое зрелище. Хотя при этом были вполне здоровы медицински.

Крыс он мучил, как все порядочные учёные, ежедневно, по расписанию. От этого у крыс начинала вылазить шерсть, они тощали (хотя кормили их нормально), а на вскрытии ЖКТ был в язвах.