- Егор Мазурок
Рассказываю...
Когда-нибудь у меня родится сын.
Светлана Хмель.
Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста!
Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!»
И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий клоун с подтеками грима на лице, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?»
А я скажу: «Милый, но я следовала за тобой во всем, я не хотела давить на тебя! Ты не любил математику, ты любил играть с младшими ребятами». А он скажет: «Я не знал, к чему это приведет, я был ребенком, я не мог ничего решать, а ты, ты, ты сломала мне жизнь» - и разотрет грязным рукавом помаду по лицу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И, если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».
Он скажет «ах» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.
Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором колл-центра».
И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий программист с глубокими морщинами на лице, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я работаю в „Гугл“. Я впахиваю двадцать часов в сутки, мама. У меня нет семьи. Чем ты думала, мама, когда говорила, что хорошая работа сделает меня счастливым?
Чего ты добивалась, мама, когда заставляла меня учить математику?»
А я скажу: «Дорогой, но я хотела, чтобы ты получил хорошее образование! Я хотела, чтобы у тебя были все возможности, дорогой». А он скажет: «А на хрена мне эти возможности, если я несчастен, мама? Я иду мимо клоунов в торговом центре и завидую им, мама. Они счастливы. Я мог бы быть на их месте, но ты, ты, ты сломала мне жизнь» - и потрет пальцами переносицу под очками. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время жалуются. И, если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».
Он скажет «ох» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.
Или по-другому. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
Буду ему с трех лет твердить: «Я тут не для того, чтобы что-то твердить. Я тут для того, чтобы тебя любить. Иди к папе, дорогой, спроси у него, я не хочу быть снова крайней».
И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий режиссер со среднерусской тоской в глазах, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет. Я уже тридцать лет пытаюсь добиться твоего внимания, мама. Я посвятил тебе десять фильмов и пять спектаклей. Я написал о тебе книгу, мама. Мне кажется, тебе все равно. Почему ты никогда не высказывала своего мнения? Зачем ты все время отсылала меня к папе?»
А я скажу: «Дорогой, но я не хотела ничего решать за тебя! Я просто любила тебя, дорогой, а для советов у нас есть папа». А он скажет: «А на хрена мне папины советы, если я спрашивал тебя, мама? Я всю жизнь добиваюсь твоего внимания, мама. Я помешан на тебе, мама. Я готов отдать все, лишь бы хоть раз, хоть раз понять, что ты думаешь обо мне. Своим молчанием, своей отстраненностью ты, ты, ты сломала мне жизнь» - и театрально закинет руку ко лбу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время чего-то ждут. И, если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».
Он скажет «ах» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.
- Егор Мазурок
Самоподдерживающие вопросы
Уровень оптимизма можно тренировать. Достаточно каждый вечер...

...просто записать не менее трёх пунктов - что сегодня было такое, за что я "могу похлопать себя по плечу". Работает круто, хотя и звучит очень просто.
А сегодня знакомая поделилась развитием этой техники. Она составила для себя список самоподдерживающих вопросов. Хорошо бы каждый вечер отвечать хотя бы на некоторые из них :) Как вам?
- что я узнала нового
- что меня порадовало
- что меня заинтересовало
- что я сделала хорошего для кого-то
- что за ситуация была, в которой я провела себя / среагировала по-другому
- какая положительная реакция на меня / поведение в отношении меня другого человека было для меня неожиданным, приятно удивило
- чем я сегодня наполнилась, от чего расширилась
- что дало почувствовать спокойствие, умиротворение, расслабленность
- от чего я испытала теплоту, сочувствие, сопереживание
- от чего я испытала наслаждение
- Егор Мазурок
Психосоматическое заболевание - это такое заболевание, причины которого находятся в психике, в психических процессах, а не в теле.
По современным представлениям, до 80% всех заболеваний имеют психосоматическую причину.
В этом видео я рассказываю о технике, которая поможет справиться с психосоматической болью или скачками артериального давления.
Также приглашаю на вебинар "Три инструмента хорошей коммуникации", который состоится 25 август в 18:00 Мск.
- Егор Мазурок
Если вы что-то очень хотите сделать, но никак не получается, то причина проста.
Это значит, что есть какая-то потребность, которую вы не осознаёте (но подсознательно пытаетесь удовлетворить). И эта потребность противоречит тому, что вы собираетесь сделать.
Т.е. одновременно тянете в противоположные стороны.
Что делать?

- Егор Мазурок
Существует секрет, которым пользуются все успешные люди.
На первый взгляд, нет ничего сверхъестественного в том, какие действия предпринимают успешные люди для достижения успеха. Однако кто-то успешным становится, а кто-то нет.
В этом действительно есть доля удачи, но лишь доля. Многократные исследования однозначно говорят, что только один навык имеет прочную связь со способностью добиться успеха.
Это - способность создавать и поддерживать отношения с другими людьми.
Сложно поверить, но это правда так, и таких исследований действительно много.
Поэтому лучшее, что вы можете сделать для достижения своего успеха - научиться так выстраивать коммуникацию, чтобы создавались прочные и устойчивые отношения.
На вебинаре “Три инструмента хорошей коммуникации” я расскажу простую и понятную схему, которая поможет понять, где в ваших отношениях есть сложности, и как их можно устранить.
Вебинар пройдёт в пятницу, 01 сентября в 18:00 московского времени.
Участие 550р.
Для регистрации заполните форму.
