Блог ψ - Егор Мазурок | Профессиональный психолог

Как я могу помочь приручить тараканов, поддержать в саморазвитии и творчестве.

Рассказываю, как прошёл путь от инженера-автоматчика и стал психотерапевтом.

Связаться со мной: https://t.me/yes_mazurok_bot

Пожалуй, все люди сталкивались с ситуацией, когда хочешь что-то сделать, но почему-то не можешь себя заставить. В таких ситуациях часто даже непонятно, в чём именно дело - вроде бы намерение есть, но действия не происходит.
Если ситуация именно такая, то с большой вероятностью вы имеете дело с так называемой психологической защитой под названием “ретрофлексия”. Это название из гештальт-терапии, потому что, например, в психоанализе есть более понятное для русского слуха название - поворот против себя.
Сегодня я расскажу про этот механизм, а также в конце ролика дам небольшую технику для самостоятельной работы с этой ситуацией.

Гештальты нужно не только закрывать, но и разрушать.

Удивлены? Напрасно. Это важная часть психотерапевтической работы.

Продолжаем вести дискуссии на канале "Это понятно, а делать что?"
В этот раз разговаривали по поводу одиночества.
Подписывайтесь на канал :) https://t.me/ponyatnochto

Вот уже месяц как я участвую в проекте - телеграмм-канал "Это понятно, а делать что?"

Пару недель назад я делал видео с названием "Никто никому ничего не должен?". И так случайно (правда!) совпало, что решили эту же тему исследовать на канале. Получилось неожиданно интересно, хотя я настроен был скептически - ведь у меня есть готовый ответ :)))

Так что предлагаю посмотреть.

И если нужно, вот прямая ссылка на пост с видео в канале: https://t.me/ponyatnochto/1825