Многим кажется, что чтобы построить равноправные отношения - нужно стать циничным и равнодушным.

В этом видео разбираю случай как раз такой. Женщина жалуется, что "прилипает" к мужчинам, всю себя вкладывает, но её бросают.

На самом деле тут неправильное противопоставление. На одной чаше - "прилипчивость и зависимость", а вот на другой... Совсем не циничность и равнодушие! Там - целостность.

Потому что прилипчивым и зависимым можно быть только тогда, когда нецелостный. Когда плохо чувствуешь свои границы, когда они недосформированы. Т.е. когда становишься ребёнком, "регрессируешь", "впадаешь в детство".

Именно поэтому так хочется с кем-то слиться воедино: "я не чувствую себя в безопасности и в спокойной уверенности, когда я одинок". В этот момент я как бы становлюсь один-на-один с этим большим и холодным миром. Но это как раз и есть состояние ребёнка, которому одиноко.

А одиноко потому, что я ещё не созрел, я ещё недосформировался. У меня слишком мягкие внешние границы, слишком проницаемые. Я в одиночку не выживу.

А взрослый - это когда я могу один. И я могу без тебя. Если я тебя люблю - я бы хотел с тобой, так лучше. Но я смогу и без тебя.

Потому, чтобы построить равноправные отношения - надо не циничность тренировать, а целостность. До-выращивать личные границы, досформировывать себя.

И в помощь тут - психотерапия.