Учимся злиться. #1. Потребность - Егор Мазурок | Профессиональный психолог

Злость не возникает без причины. Но у нее есть не только причина, но и цель!

И наша задача - выяснить, на что именно она направлена. Вопреки частым заблуждениям, далеко не всегда злость направлена на разрушение или уничтожение того, кто эту злость вызвал. А если даже и кажется, что так - то всё равно за этим стоит другая потребность.

В этом ролике предлагаю простую технику, как эту потребность можно найти.

К сожалению, не всегда она достаточно эффективна, но может помочь в довольно большом проценте случаев.