Блог ψ - Егор Мазурок | Профессиональный психолог

Попалась мне история одной молодой женщины. Я решил её разобрать в рубрике "Виртуальная психотерапия". Полный текст её сообщения будет в конце этой статьи.

Краткое содержание

Закончила ВУЗ (историк), устроилась по специальности (учителем). Семья стала обесценивать (непонятный какой-то бакалавриат, это не высшее образование, это уровень училища). В сообщении цитирует конкретный закон, доказывая, что это высшее образование (вероятно, пыталась доказать и родителям). Бойфренд не захотел посмотреть диплом (“дипломов что ли не видел”). Младшего брата активно заставляют идти на специалитет, чтобы “не дай Бог не как сестра на никчёмном бакалавриате”).

В какой-то момент “сломалась”, расхотела доказывать, не хочет жить.

Лежит, как безвольный овощ, прежние радости не вызывают интереса, хочет исчезнуть, чтобы не чувствовать боль.

До этого “чувствовала внутреннюю опору, работала над её формированием”.

Запрос - “как пережить состояние, снова ощутить стержень и веру в себя, “нуууууу и наверное какой-то поддержки…””

Разбор

 

Вот так выглядит чат в скайпе с моим психологом.
Как видите, я довольно пунктуален :) Обычно почти идеально час.



Не все понимают, зачем мне, психологу, свой психолог.

Захотелось рассказать.



Вчера, как это водится по субботам, был на учебе. Лекции вела обожаемая Татьяна Геннадьевна. Изучали методики психокоррекции детей с ограниченными возможностями здоровья. Один из методов - арт-терапия. На этот раз меня все-таки вовлекли что-то порисовать (ну как тут не вовлечь... прям на паре сиди и рисуй, слушая лектора :) Не то что домашнее задание, которое я проигнорировал). И знаете, неожиданно зацепило.

Зацепило настолько, что купил вчера цветные карандаши и альбом. И сегодня сделал несколько интересных открытий.

Вообще это далеко не первый подход к изобразительному творчеству...

Вот я вроде бы знаю, что надо доводить дела до конца, что надо держать слово.

Я ведь правда хочу завершать начатые проекты, много зарабатывать, выступать с гитарой, заниматься любимыми хобби, ездить на дорогой машине!

Почему же не получается?!

И тут в ход идут ролики TED, умные книги, решения с понедельника стать Мистером Дисциплинированностью и проч.

В календаре появляются пометки, рабочий стол обрастает списком дел...

Кажется, что вот-вот найдёшь универсальную формулу. Смотришь с усмешкой на других, которые носятся со своими книгами и роликами TED. Про себя высокомерно думаешь: они ошибаются, их формула не работает. А я-то нашёл уникальную формулу! Вот буквально со следующего понедельника у меня всё заработает!



Я - совершенно обычный человек, и мне точно так же (если даже не сказать "особенно") свойственны "приступы меланхолии" и даже - о ужас! - приступы нежелания жить. Плюс я - "#сканер", а у этого психотипа #мотивация работает сильно заковыристее, чем у "нормальных людей". А потому я всегда с интересом изучаю все, что связано с мотивацией, постановкой целей и т.д.

А в последние несколько дней мне очень сильно хочется жить и действовать. И в этот раз я решил разобраться, отчего бы это. Кажется, нашел, и с удовольствием решил поделиться :)